人生を好転させる方法12選。逆境を乗り越え、幸せな人生を歩もう!

諦めない

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今の状況がどうしようもなくて、この先の未来が見えない状況に陥ってしまう時はあるものです。

もちろん、人によって個人差はありますが、どん底の状態にいると、ここから先の人生を好転させる方法について考える事も難しく感じられてしまう事でしょう。


この記事では、今の状態から抜け出す為にも、逆境をバネにしていく方法についてまとめています。

今現時点で人生が上手くいっていないと感じている人に、参考にしていただけると幸いです。

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人生のどん底にいる時こそ、実はチャンス

大学試験に失敗、失恋、事業の失敗、病気、事故など、人生のステージごとに辛い出来事も起こり得るものです。

こういった不幸の渦中にいる時というのは、自分の無力さや失望感に苛まれて落ち込んでしまう事もあるでしょう。



今の現状が悪い状況であるほど、絶望感が襲って身動きが取れなくなってしまうように感じられますが、見方を変えられるようになれば、今が人生で最も悪い状況であるとも言い換えられる事が出来ます。

立ち直るまでに人によっては時間がかかってしまうものの、前向きに考えられるようになれば、あとは上向きに人生を軌道修正していく事ができるようになるでしょう。


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人生を好転させる方法12選

感謝の気持ちを常日頃から持つ事

感謝

人生のどん底にいる時、辛い出来事や後悔する気持ちで満たされてしまい、一時的に感謝をする事が難しく感じられてしまう事もある事でしょう。

人生でつまづいたり、避けられない不幸な出来事が降りかかると、「なんで自分だけこのような思いをしなければならないんだ」と、強く打ちひしがれてしまう事もあります。



ですが、一時的にそのような状況に陥ってしまったとしても、感謝をする気持ちが持てるようになる事で、事態が好転する事となっていきます。



初めのうちは気分が落ち込んでいるので、感謝をしろと言われても難しく感じられてしまうかもしれません。

なので、気持ちが落ち着いてニュートラルな状態に戻るまでは、気分を落ち着かせる事を優先し、気持ちが落ち着いてきたら感謝の気持ちを持つようにしましょう。



人や物事に感謝をする事で、ネガティブな感情が無くなり、ポジティブな気持ちで満たされるようになります。

日々感謝の気持ちが増す事で、あなた自身の幸せに繋がり、次第に人生が好転していく兆しを見る事が出来るようになるでしょう。

頑張りすぎない事

リラックス



「今大変な時なのに、頑張らないってどういう事?」


と、これを読んだ人の多くの方は、このように思ったかもしれません。

仕事に失敗したり、借金を背負ってしまったりと、人生のどん底に陥れられてしまった際は、「とにかく取り戻すためにガムシャラに頑張らなければ!」などと思ってしまう事はある意味当然の反応だと言えます。



ですが、焦れば焦るほど事態が良くなるどころか悪くなる一方で、しまいには収集が付かなくなってしまう可能性も大いにあり得ます。

もがけばもがく程、底なし沼にハマってしまうかの如く、希望を見出す事が難しく感じられてしまう事も。。



そんな時は、「今の自分を客観視した方が良いよ」と、神様がメッセージを送っているサインであるとも言えるかもしれません。

「何もかも上手くいっていない」と思うのではなく、あなたが今進んでいる道を軌道修正するべく、あえて自分に与えられた試練だと受け止め、精進していくようにしましょう。


自分は幸せになる価値がある人間である事を認識する

幸せを感じる

これを聞くと、なんだか人にとっては宗教臭く感じられてしまうかもしれませんが、自分の価値は自分で決めるべきであると言えます。

周りからの評価というのも、生きていく上で大事な要素ではありますが、それよりも遥かに大事なのが、「自分で自分を認めてあげる事」でもあるからです。



あなたは本来、生まれた段階で幸せな人生を歩む権利が与えられている存在でもあります。

しかしいつの日か、社会生活を身につけたり、友人・知人らとの交流を深めていく事で、周囲の人間や友人らとの優劣を付けてしまい、結果息苦しい日々を送った状態では幸せとは言い難いものです。



日々の幸福感を味わうという事は、現状を好転させる事にも繋がっていきますので、小さな事でも幸せや感謝を感じられるような物事を見つける工夫が必要です。



成功者の思考を真似する

成功者

成功者の思考を知るために、自己啓発本や成功者のインタビュー等を見聞きする事で、成功哲学として知識や知恵を身につける事が出来るようになります。

先人の知恵を借りる事で、自分の力だけではどうしようも出来ない事態からの脱却を図るヒントを知る事が出来、難所を乗り越える事にも繋がっていきます。


また他にも、人の成功談を聞き、自分のように喜ぶ気持ちを持つ事も有効な思考法であると言えます。

人の成功を喜ぶ事で、次第に自分自身にもチャンスが訪れるようにもなりますし、相手も自分も幸せになる事が出来ます。



反対に嫉妬をしてしまうと、チャンスが巡らなくなってしまうだけでなく、次第に周囲の人間も同じようなタイプの人間だけを引き寄せてしまう事となってしまいます。

嫉妬や羨みといった感情は、あなたから成功を遠ざけるだけでなく、悪い方向へと導いてしまう感情となりますので、注意が必要です。


自分が心からやりたい事をやる

世界地図とカメラ

かつての自分が抱いていた夢や将来の理想像を求めて行動していく事で、気持ちが前向きになるだけでなく、人間関係も次第に恵まれるようになります。

自分が好きで楽しく行なっている事は、次第に周囲の人間を巻き込み、良い人や情報を引き寄せる事となっていくものです。



もし今の状況が、自分がやりたく無い事をやらざるを得ない状況となってしまっているのであれば、自分がやってて楽しいと思える事や、趣味などを見つけてみると良いかもしれません。

また他にも、未来に対して明るいイメージを抱いてみるなど、お金も労力も必要ありませんし、思考を整える事で気分も前向きにしていく事が出来るようになってくるものです。


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目標を立てて行動する

経歴

目標を立てて行動をする事で、人生にやりがい自分の課題を見つける事が出来るようになります。

目標を達成していくごとに達成感を得る事が出来るようになるので、日々成長を実感する事ができる事でしょう。



それにより、自ずと自信へと繋げていく事が出来るようになってくるので、物事を前向きに捉えられ、良い状況を引き寄せる事が出来るようになります。

目標を定めて行動ををしていく事は、自身の成長だけでなく、周囲にも良い影響を与えていく事となるものです。


変化を恐れずに挑戦する事を忘れない事

チャンス

本能的に人間は変化する事を拒む生き物でもあります。

今居る場所から離れてしまったり、状況が変化する事によって、安全な場所から遠ざかってしまう為、それを無意識のうちに身体が拒んでしまうからでもあります。



ですが、成功や人生を好転させる為には、今の現状から抜け出さなくては良くなる出来事も良くなりません。

例えば、今居る会社が不正を働くなどで、ある日突然倒産してしまった場合、事前に察知して転職活動を行ない、就職先を見つけていれば危機を回避する事が出来るでしょう。

ですが、変化を拒むあまり、事前に兆候が見られていても行動を起こす事が出来なければ、変化を拒むあまり窮地に追い込まれてしまう事となってしまいます。


ですので、変化を前向きに捉えられるよう、日頃から準備をしておき、自分の勘を信じて自己成長に繋げていく心構えを持っておきましょう。


健康をおろそかにしない事

健康的な食事

なにか物事を始める上でも、健康体である事はとても重要な要素の一つとなっています。

健康体でなければ、何かあった時にすぐに動く事が出来ませんし、必要な行動をする事も出来なくなってしまいます。

しかもその分、成功から遠ざかってしまうので、健康体である事は、それだけフットワークの軽さやバイタリティへと繋がっていくものでもあります。



健康は日々の積み重ねでもあるので、毎日ジャンクフードを食べているのであれば、まずは食生活の見直しをする事で、次第に体調もよくなってくる場合があります。

自分の健康を顧みず、何か物事の結果を残したところで、健康を疎かでいると、いずれ体に反動が来てしまいます。

健康を害してしまえば、これまで積み上げてきたものを一度ストップしなくてはならなくなるので、日頃から自身の健康に気を使う事が大切です。



自分を信じ続ける事

自信がある男性

自分を信じる事は、人生を好転させる為に重要な要素となります。

自分を信じる事で、困難に立ち向かう為の力や、目標を達成する力を得ることができます。

また、自分を信じ続けることで、自分自身の価値を高めることができます。



自分に自信をつける事は一朝一夕でできるものではありませんが、


「自分には出来る!」
「自分は価値のある存在だ!」


などと信じ込む事で、自然と自信が付くような行動をしたり、知識を蓄えるなどが出来るようになります。

まずは思考を整える事で、自信を過大評価しているのではなく、実力として自然と身についていくものとなるでしょう。



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自分に自信をつける方法11選


人との交流を心がける事

交流

日頃から人との交流をする事で、刺激を受け、人生を充実する事が出来るようになります。

また、他者との関わりを持つ事で、刺激だけでなく孤独感や寂しさなどを和らげる事が出来るようにもなりますし、周囲の人によって自分も生かされている実感を持つ事ができる事でしょう。


家族や友人、恋人といったように、自分と関係性の深い相手が居る事で、愛情や安心感を得られるだけでなく、あなたがピンチに陥った時も助けを得る事が出来るかもしれません。

その人との相性にもよりますが、日頃から信頼関係を築いていく心がけが大切です。


全ての出来事から学ぶ姿勢を忘れない

学ぶ子供

良い出来事でも、悪い出来事からでも、学ぶ事は多々あります。

一見するとマイナスな出来事だったとしても、後から振り返ってみたらその出来事が分岐点だと思えるようになったり、当時の自分では知り得なかったきっかけを得るタイミングだったという事もあります。



人や物事から学ぶ姿勢を持ち、アンテナを張る事で、あなた自身の成長にも繋がっていく事でしょう。

逆に良いことばかりが起きていると、それに安心してしまい、学ぶ姿勢が疎かになってしまう事もあり得ます。

失敗や成功体験を糧とし、今後の人生に活かしていく事でより良い未来を創造していく事にも繋がっていきます。


一度きりの人生を悔いなく生きる事

青空

「人生山あり谷あり」と言いますが、良い事も悪い事も全て引っくるめて前向きに捉えていく姿勢が大事な事です。

人生のどん底を経験しても、後から振り返れば「その経験があったこそ今の自分がいる」と感じられるようになれば、あなたの人生は決して悪いものであったとは言い難いものとなるでしょう。

一度きりの人生を生かすも殺すも、他人ではなくあなた自身の日頃の行いから導かれるものです。



人生をより充実したものとする為にも、あなた自身の人生を大切にする事で、全てが前向きに転がっていく事でしょう。

幸せな人生となるよう、日々後悔のない生き方を心がけてくださいね。


まとめ

人生を好転させる方法についてまとめました。

人生のどん底に陥っていると、あとはそこから這い上がるだけなので、そういった気づきがあれば人は強くなれるものです。

今が最悪な状況だと感じていても、それ以上にこれから先は良い未来が訪れると思い、行動をしてみてくださいね。


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小笠原英輝(Hio)ペン画家
東京を中心に活動しているペン画家です。当ホームページでは、絵の描き方だけでなく、インターネットを活用して生活していく方法について解説しています。 自分の好きな事で生きていきたい方、絵で食べていきたいと思っている方に向けて、有益な情報を心がけて発信しています。
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