これって、自分の人生に満足していないっていう事なのかな？？
「自分の人生、本当にこのままで良いのか？」って思う事ありますよね
日々忙しくしている中で、今の自分を振り返った際に「これが自分の目指していた人生だったっけ？」と、思う事ありませんか？
学生時代は将来について漠然としたイメージを持ちつつも、具体的に自分が目指しているイメージを持ってそれに突き進んでいる人はごく一部の人だけだったりします。
その他大勢の人たちは、ただ漠然と今を生きているような生き方をしていたり、
かつての僕自身もそうであったように、将来やりたい事や夢といった目標がこれといって無く、その場その場に流されている人生を送っていました。
一度きりの人生ですので、人生最後の日に悔いのない生き方を出来るかどうかが良い人生だったのだと言えるのだと思います。
良い人生となるように自分らしく生きていく為にも、この記事が参考になると幸いです。
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目次
他人の人生の為に生きていない？
人と競争して切磋琢磨していく過程で、人と比べてしまう事があると思います。
学生時代であれば自分なりに努力を重ねてきたのに、自分よりもテストの点が良い人を見ると妬ましく感じてしまう事もあるかもしれません。
また社会人であれば昇級や給料面での差を感じてしまい、嫉妬や妬みといった感情に支配されてしまうかもしれません。
そのような感情というのは、手放さない限り現状を変える事が出来ませんし、何よりもあなたにとっての幸せを遠ざけてしまう事となってしまいます。
他人の状況に振り回されるのでは無く、「いま自分がどうなりたいのか？」にフォーカスをする事が大切です。
人と比較する事は自分の幸せにならない
ネット社会の昨今、スマホでSNSなどを見ていると嫌でも他人のキラキラした様子が目に入ってきますし、いわゆる「リア充」のような人たちの様子を見てしまうと、ついつい自分と比較して落ち込んでしまうような事もあるかもしれません。
ネットが発達していなかった一昔前であればこういったストレスはありませんでしたが、今では現代病とも言えるくらい目にする情報によって他人と比較せざるを得ないものとなってしまうものです。
ですが、他人と比較をしたからといって、今の自分の人生が良くなる事はありませんし、何の影響も無いまま時間だけが過ぎていってしまうものです。
結局のところ、自分を幸せにするのは自分の心がけ次第であったり、幸せになる為の努力を自らしていかなければならないのですね。
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「人の為に生きる」と「他人の人生を生きる」のは全く違うもの
これらは似たような言葉ではありますが、「自分軸」と「他人軸」といったようにその性質が異なるものでもあります。
「人の為に生きる」という事は、相手のことを思った上で人の役に立ったり、幸せにするための行動の事を指します。
一方で、「他人の人生を生きる」という事は、自己犠牲であったり、他人の事を考えてイライラしている状態である事を指します。
これらは似ているようで全く異なる性質でもあるので、あなたにとっての幸せな人生を歩む為にも、他人の為に腹を立てたり考えを巡らせる事は辞め、自分の人生にフォーカスするようにしていきましょう。
自分の人生を生きる方法7つ
では、「自分の人生を生きる」とはどういう事なのでしょうか？
先ほど、「自分軸」と「他人軸」という話をしましたが、「自分軸」にフォーカスをする事で充実した日々を送る事ができるようになります。
例えば、
- 自分の価値観や目標を明確にする
- 他人の期待や批判に惑わされないようにする
- 自分の人生を自分でコントロールする
- 自分の直感を信じる
- 失敗を恐れない
- 感謝の気持ちを持つ
- 自分らしくいる
といった事が挙げられます。
それでは、それぞれ見ていきましょう。
自分の価値観や目標を明確にする
人にはそれぞれ異なった才能がありますが、それを人生の早い段階から見出す事が出来て、育んでいく事ができる人が才能を開花させ、世の中で活躍する人物となる事でしょう。
それは自分では気づかなくても、周囲の人からの助言によって気付かされる事もあるかもしれません。
あるいは、自分の好きな事を突き詰めていく事で、それ自体が才能であるとも言えます。
１８世紀から１９世紀にかけて活躍したドイツの詩人であるゲーテは、このような名言を残しました。
才能はひとりでに培われ、性格は荒波にもまれてつくられる
ゲーテ 名言
自分自身の才能を育む事と同時に、その人の性格や人間性を踏まえた上で、自分のやりたい事や出来る事が見つかる事も大いにあるものです。
自分の信念や価値観がしっかりと備わってくれば、自ずと方向性が見えてくるものですので、まずはその土台を造っていく事が大切と言えるでしょう。
他人の期待や批判に惑わされないようにする
信念を持って行動すると、必ずどこかで衝突する場面に出くわす事となります。
親や兄弟、友人、恋人、会社の上司や同僚など、自分を通そうとするあまり、良くも悪くも周囲に影響を及ぼしてしまうものです。
そういった中で、あなたの事を好意的に捉える人もいれば、妬ましく思われる事もあるでしょう。
ですが、自分の人生を生きる決断をしたのならば、その決断は大事にしておく必要があります。
初めのうちは人が離れてしまうかもしれませんが、自分の信念や生き様に共感してくれる人が次第に現れるようになってきますので、自分を見失わず目標に向かって突き進んでいってください。
そうする事で、あなたらしい生き方が見えてくる事となっていくでしょう。
自分の人生を自分でコントロールする
人は一人で生きていく事は出来ません。
ですが、自分の人生全てを他人に委ねてしまうような生き方は避けてください。
あなたにはあなたの人生がありますし、それを人に委ねたところで責任を取るどころか、幸せにしてもらえる保証もありません。
人の為に生きる事は素晴らしい事でもあります。
ですが、それが自己犠牲の上で成り立っているのであれば、それはあなたにとっての幸せにはならないのです。
自分の人生を自らコントロールするという事は、それと同時に責任が伴いますし、苦労もする事でしょう。
ですが、『自分らしく』という意味では、悔いのない人生を送る事が出来るようになってきます。
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自分の直感を信じる
日常生活において、自分の直感を信じる事は大事な事でもあります。
過去の蓄積された経験を元に、あなたにとっての最適解を出す上で、閃きとして舞い降りてくる事があるからです。
日常生活では論理的思考を主に使う為、直感を鍛える機会があまりありませんが、重要な場面において直感は大事にしておく必要があります。
その為にも、日頃から自然に触れたり、勘を働かせるなど、少しずつでも訓練をしておくと良いですね。
失敗を恐れない
物事を始めようとすると、必ずしもすべて上手くいくとは限りません。
むしろ、失敗をしてしまう経験の方が圧倒的に多くなってしまう事でしょう。
ですが失敗をする事自体が悪い事では無いですし、恥ずかしい事でもありません。
そういった様々な経験を踏まえなければ見出せない事もありますし、失敗の数だけ成功への道筋が見えてくるという事もあるからです。
もちろん、初めの段階から大損してしまうような事は避けておくべきではありますが、自分の可能な範囲の中でたくさん失敗する事は、むしろ良い事でもあります。
感謝の気持ちを持つ
日々感謝の気持ちを持つ事は、より良い人生を送る上でとても大切にしておきたい事の一つです。
感謝の気持ちを持つ事で、人のありがたみを知る事が出来ますし、巡り巡って良い循環が出来上がれば、自分に還ってくる事となるからです。
「いつもありがとうございます」
「感謝します」
「どうもありがとう」
口癖のように、これらの言葉を発するだけで、あなたの人生が次第に変わってくる事が分かるようになります。
初めのうちは緩やかな変化ですが、徐々にそれが人生を変えるほどの出会いや出来事を引き寄せる結果となり、物事が動き始めるようになってきます。
口癖ひとつで人生が変わる事を実感できるようになれば、あなたの人生はより良いものへと変わってくる事でしょう。
自分らしくいる
人に気を使いすぎていたり、他人を優先するあまり、自分のことを疎かにしていませんか？
日々、人の為に生きているあなたはよく出来た人ですし、人として尊敬に値しますが、時に自分に正直に生きる事も生きる上で必要な事です。
社会生活を営んでいると、自分を押し殺してしまう場面も多々ありますし、それが社会人としての暗黙のルールでもあります。
それによって社会が成り立っているところもありますが、自己犠牲を続けているとどこかで歪みが生じてくるものです。
自分が楽しめる趣味を持ったり、人に迷惑が及ばない範囲で自分の好きなことに熱中する事も必要です。
自分を大切にし、自分の人生を生きよう！
自分の人生を他人に委ねるのでは無く、自らコントロールしていく事で、自分らしく生きる事ができるようになっていきます。
自愛の精神で自分の事を大事に扱う事で、あなた自身の価値があるという事を認識しましょう。
そうする事で自己肯定感が増していくので、今よりもグッといきやすくなってきますよ。
まとめ
自分の人生を生きる方法についてまとめました。
他人の為の人生を送りがちではありますが、自分軸に物事を考えていく事によって、幸せに一歩近づく事となっていきます。
一度きりしか無い人生ですので、他人に振り回されず、自分の幸せのために生きてくださいね。
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